Llega el momento del examen y demostrar todo el trabajo y esfuerzo que llevas realizando durante largo tiempo. En este examen te juegas mucho y hay que evitar que los nervios jueguen una mala pasada. Por ello, te damos unas sencillas pautas para afrontar de la mejor manera un examen de oposiciones.
Motivación: Ten confianza en ti mismo y en el buen trabajo que has realizado. Mantener una actitud positiva y un elevado nivel de motivación es imprescindible para aprobar una oposición.
Descanso: Un buen descanso te ayudará a controlar tu ansiedad en el momento previo al examen. Es recomendable dormir 8 horas y llegar descansado al examen.
Dieta equilibrada: mantén una alimentación sana y equilibrada. Te ayudará a potenciar tu concentración y a reducir el estrés.
Un día más: Afronta el día como uno más de la vida. Será un día especial por todo lo que está en juego pero, si preparamos nuestra mente para afrontarlo con la mayor naturalidad posible, todo será más fácil.
Familiarizarse con el lugar: llega con tiempo para poder conocer el lugar donde te examinarás. Así, permitirás a tu cerebro sentirse cómodo y te concentrarás más fácilmente en lo que realmente importa.
Concentración: Evita cualquier tipo de distracción perturbaciones en los momentos previos al examen. Mantén tu concentración desde el primer momento.
Calidad sobre cantidad: haber estudiado mucho no garantiza aprobar el examen. Elegir un buen método de ejecución y organización producen mejores resultados que la improvisación.
Documentación:Prepara el día de antes todo lo que vayas a necesitar para que no se te olvide nada: DNI, resguardo de instancia… todo lo que necesites para hacer el examen.
Tu aspecto: La presencia y el comportamiento que tengas durante el examen dirán mucho sobre ti. Debes asistir con un aspecto presentable y una indumentaria apropiada.
Examen: Si cuando recibas el examen te sientes muy nervioso, dedica 5 minutos a respirar y concentrarte.
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